L’utilisation d’un édulcorant fait perdre du poids : faux

Publié le par Pour le plaisir du goût

Perte de poidsIl est évident que les édulcorants, comme Sucrettes®, ne doivent pas être considérés comme des produits miracle, car il n’en existe pas !.. Pour bien maigrir, il faut savoir se remettre en question, se connaître, changer quelques habitudes qui ne se résument pas forcément à « remplacer le sucre par des édulcorants pour diminuer nos calories ». Il faut savoir se dépenser, réagir et se comporter dans des situations difficiles ou de tous les jours, savoir pourquoi on a grossi (dépression, âge..). La réponse des édulcorants n’est pas forcément mauvaise, mais elle est forcément incomplète.

 

Vrai-faux réalisé par Damien Galtier (nutritionniste)

www.sucrettes.com

Publié dans Les vrai-faux santé

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fabrice 13/12/2011 11:44

un édulcorant ne fait pas maigrir mais permet de "vivre" mieux son régime en ne se privant pas systématiquement du gout sucré ! Et c'est tout à fait important pour le... moral ! Et, on le sait
bien, la réussite d'un régime n'est pas simplement la réduction du nombre de calories et une activité physique accrue mais aussi la nécessité de maintenir un mental positif ! la "non-privation" de
produits au goût sucré y contribue, diminuant par la même la sensation de restriction...