Il y a des vitamines dans les huiles : vrai

Publié le par Pour le plaisir du goût

HuilesDans les huiles de poisson, c’est la fameuse vitamine D (anti-rachitique, on en donne aux enfants en pleine croissance, mais aussi lors de rééducations suite à des fractures car cette vitamine potentialise l’action du calcium). Les huiles végétales, elles, représentent une des meilleures sources de vitamine E anti-oxydante. Elle est « l’anti-rouille » de nos cellules en empêchant le vieillissement prématuré du corps et notamment des muscles.

 

Vrai-faux réalisé par Damien Galtier (nutritionniste)

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Publié dans Les vrai-faux santé

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